O período que antecede o nascimento de um bebê é repleto de expectativa, emoção e algumas incertezas. À medida que a data se aproxima, é comum que as mulheres comecem a se perguntar: “Será que estou em trabalho de parto?”.

No entanto, nem todas as contrações e desconfortos são sinais de que o momento tão esperado chegou. Às vezes, o corpo passa por uma experiência conhecida como trabalho de parto falso, também chamado de contrações de Braxton Hicks.

Vamos entender melhor o que é o trabalho de parto falso e como diferenciá-lo do trabalho de parto real.

Do que se trata?

O trabalho de parto falso ocorre quando o útero se contrai de forma irregular, causando uma sensação semelhante àquela experimentada durante o trabalho de parto real.

Essas contrações são chamadas de contrações de Braxton Hicks, em homenagem ao médico inglês John Braxton Hicks, que as descreveu pela primeira vez. Elas podem começar a ser sentidas já na metade da gravidez, mas se tornam mais comuns no terceiro trimestre.

Qual é a diferença para o parto verdadeiro?

Diferentemente do trabalho de parto verdadeiro, as contrações de Braxton Hicks não estão associadas ao início do processo de dilatação e apagamento do colo do útero. Elas são mais leves, irregulares e não seguem um padrão regular de intensidade, frequência e duração. Geralmente, desaparecem quando a mulher muda de posição, descansa ou bebe água.

Como diferenciar na prática?

Então, como podemos diferenciar o trabalho de parto falso do verdadeiro? Embora cada mulher e cada gravidez sejam únicas, existem algumas características que podem ajudar a distinguir entre os dois:

Regularidade das contrações:

No trabalho de parto real, as contrações começam a seguir um padrão regular, ficando mais intensas, frequentes e próximas umas das outras ao longo do tempo. No trabalho de parto falso, as contrações são mais irregulares e não se tornam mais intensas ou mais próximas umas das outras.

Intensidade das contrações:

As contrações de Braxton Hicks geralmente são mais leves e menos dolorosas em comparação com as contrações do trabalho de parto real. No trabalho de parto verdadeiro, as contrações se intensificam progressivamente, causando um desconforto crescente à medida que o trabalho de parto avança.

Mudanças no colo do útero:

No trabalho de parto verdadeiro, o colo do útero começa a se dilatar e a apagar à medida que as contrações se tornam mais intensas e regulares. No trabalho de parto falso, não há mudanças significativas no colo do útero.

Outros sinais do trabalho de parto real:

Além das contrações regulares e progressivas, o trabalho de parto verdadeiro pode ser acompanhado por outros sinais, como ruptura da bolsa amniótica (rompimento da “bolsa d’água”), presença de sangramento vaginal ou perda do tampão mucoso.

O que fazer

É importante ressaltar que, embora o trabalho de parto falso não seja um indicativo imediato de que o parto está próximo, ele ainda pode ser uma experiência desconfortável e confusa para as mulheres. A boa notícia é que existem maneiras de aliviar o desconforto e diferenciar o trabalho de parto falso do verdadeiro.

Primeiramente, é fundamental estar ciente dos sintomas de trabalho de parto verdadeiro. Além das contrações regulares, intensas e progressivas, você pode observar a presença de outros sinais, como a perda do tampão mucoso, um muco gelatinoso de cor rosada ou marrom, que pode ser eliminado quando o colo do útero começa a se dilatar. A ruptura da bolsa amniótica também é um sinal claro de que o trabalho de parto real começou, já que ocorre o vazamento ou o rompimento do líquido amniótico.

No caso do trabalho de parto falso, é importante lembrar que essas contrações são inofensivas e fazem parte da preparação do seu corpo para o grande momento. No entanto, se você estiver incerta sobre se está vivenciando o trabalho de parto real ou falso, é sempre recomendado entrar em contato com seu médico ou parteira para obter orientação e esclarecimento.

Algumas medidas podem ajudar a aliviar o desconforto das contrações de Braxton Hicks e proporcionar um maior conforto durante essa fase. Experimente mudar de posição, caminhar ou tomar um banho quente para relaxar os músculos uterinos.

Lembre-se de se hidratar adequadamente, bebendo água em intervalos regulares. Isso pode ajudar a diminuir a intensidade das contrações e a aliviar as sensações incômodas.

É importante lembrar que cada gravidez e experiência de parto são únicas, e o que funciona para uma mulher pode não funcionar para outra. Portanto, escute o seu corpo e siga as orientações do seu profissional de saúde. Eles são os mais adequados para avaliar seu caso específico e fornecer a orientação necessária.

Em resumo, o trabalho de parto falso, ou contrações de Braxton Hicks, é uma experiência comum durante a gravidez e pode causar confusão e desconforto. No entanto, aprendendo a reconhecer os sinais de trabalho de parto verdadeiro, como contrações regulares e intensas, além de outros sintomas como perda do tampão mucoso ou ruptura da bolsa amniótica, você poderá diferenciar o trabalho de parto falso do real. Sempre consulte seu profissional de saúde para obter orientações e tranquilidade durante essa fase emocionante da gravidez.